孕期有氧运动对胎儿的影响

时间:2019-12-17 15:27来源:未知作者:admin点击:

导读:孕期运动 是很有必要的,适当的孕期运动不仅可以帮助准妈妈适应妊娠和分娩,还对胎儿有着很大的益处。 孕期有氧运动使巨大儿的发生率明显降低。妊娠期营养过剩增加了巨大儿、

孕期运动是很有必要的,适当的孕期运动不仅可以帮助准妈妈适应妊娠和分娩,还对胎儿有着很大的益处。

孕期有氧运动使巨大儿的发生率明显降低。妊娠期营养过剩增加了巨大儿、母婴并发症和死亡率的发生率,并可能对今后儿童的身体和智力发育产生不利影响。因此,怀孕期间必须进行适度有氧运动,以控制体重在合理范围内,才能够降低母婴并发症。孕妇可以通过有氧运动来控制情绪波动,调节身体的各种压力,保持身心健康。现代科学研究表明,情绪波动会影响孕妇的内分泌,减少大脑中的血液供应。孕妇过度的情绪紧张可增加肾上腺素髓质激素的分泌,孕妇的心跳加快和血压升高,从而影响脑发育,容易引起胎儿唇腭裂畸形的发生,增加孕妇发生情绪不稳定和子痫概率升高的可能性。


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