孕晚期补钙会不会晚一点

时间:2021-02-19 10:07来源:未知作者:莎莉欣月点击:

导读:怀孕到了中期后胎儿会快速的生长发育,所需要的营养物质就更多了,尤其是钙元素。如果孕妇体内缺钙就容易出现腰痛,腿痛,手脚抽筋等现象,还会影响胎儿骨骼正常发育。所以孕

怀孕到了中期后胎儿会快速的生长发育,所需要的营养物质就更多了,尤其是钙元素。如果孕妇体内缺钙就容易出现腰痛,腿痛,手脚抽筋等现象,还会影响胎儿骨骼正常发育。所以孕期一定要及时补钙,那孕晚期补钙会不会晚一点?

一般来说,怀孕到20周后就要开始补钙,因为怀孕到27周左右的时候胎儿发育就更加迅速了,对钙的需求量也越来越大,所以这时候一定要补钙。孕妇最好在孕20周开始就要补钙,如果缺钙的话,对胎儿的骨骼发育是有影响的,而且孕妇自身也会受到影响。即使到了孕晚期,也需要适当补钙。

虽然孕期需要补钙,但也并不是补得越多就越好,过量补钙的话对孕妇自身和胎儿是有影响的。过量补钙的话会导致钙物质沉淀在胎盘血管壁中,很容易造成胎盘钙化、老化等现象出,胎儿的头颅也会变得比较硬,不利于生产。而且体内的钙物质过量的话,胎儿就如法得到母体提供的营养和氧气,不利于胎儿的生长发育。

孕妇补钙除了可以在医生指导下吃钙片之外,平时还可以多吃一些含钙量比较高的食物,比如牛奶、虾仁等等。还可以外出晒晒太阳,也能起到补钙的作用,而且适当的散散步对胎儿的发育也有帮助。

来源:妈妈网孕育


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