孕期乳房该怎么保养?

时间:2019-12-09 15:29来源:未知作者:admin点击:

导读:如果准妈妈在妊娠晚期开始注意 乳房护理 ,使乳头皮肤变坚韧,那么在产后哺乳期就不容易受到损伤。如果你想好好保养你的乳房,那么清洗和按摩是必不可少的。 清洗方法: 1. 每天

如果准妈妈在妊娠晚期开始注意乳房护理,使乳头皮肤变坚韧,那么在产后哺乳期就不容易受到损伤。如果你想好好保养你的乳房,那么清洗和按摩是必不可少的。

清洗方法:

1. 每天用温水清洗乳头和乳晕,去除乳痂;

2.每次清洁乳房和乳头后,将橄榄油涂在乳头上,用拇指和食指轻轻摩擦乳头及其周围部位5分钟;并用水或者干毛巾轻轻擦洗乳头,以提高乳头附近皮肤的韧性,减少乳腺感染和哺乳困难的发生。

按摩方法:

用一只手托住乳房,另一只手的拇指,食指和中指捏住乳房,三指靠拢,轻轻用力压迫乳晕。然后改变位置,重复上述操作。

注意:因为按摩乳房可能会刺激子宫收缩,建议最好在孕满37周后再对乳房进行按摩,当然日常也要做好清洁工作。



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