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孕期乳房该怎么保养？

时间：2019-12-09 15:29来源：未知作者：admin点击：

如果准妈妈在妊娠晚期开始注意乳房护理，使乳头皮肤变坚韧，那么在产后哺乳期就不容易受到损伤。如果你想好好保养你的乳房，那么清洗和按摩是必不可少的。

清洗方法：

1. 每天用温水清洗乳头和乳晕，去除乳痂;

2.每次清洁乳房和乳头后，将橄榄油涂在乳头上，用拇指和食指轻轻摩擦乳头及其周围部位5分钟；并用水或者干毛巾轻轻擦洗乳头，以提高乳头附近皮肤的韧性，减少乳腺感染和哺乳困难的发生。

按摩方法：

用一只手托住乳房，另一只手的拇指，食指和中指捏住乳房，三指靠拢，轻轻用力压迫乳晕。然后改变位置，重复上述操作。

注意：因为按摩乳房可能会刺激子宫收缩，建议最好在孕满37周后再对乳房进行按摩，当然日常也要做好清洁工作。

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