缓解孕期乳房胀痛的小妙招

时间:2019-12-09 15:53来源:未知作者:admin点击:

导读:1.孕妈妈在平常生活中要特别注意乳房的保护和清洁,尤其是在洗澡擦洗时,动作一定要缓慢轻柔,以免不慎用力过大,增加 乳房疼痛 2.孕期穿的衣服要宽松舒适,选择合适尺寸的纯棉

1.孕妈妈在平常生活中要特别注意乳房的保护和清洁,尤其是在洗澡擦洗时,动作一定要缓慢轻柔,以免不慎用力过大,增加乳房疼痛

2.孕期穿的衣服要宽松舒适,选择合适尺寸的纯棉胸罩。同时,要注意不管是内衣还是外套,尽量宽松适度,不要太紧,否则会阻碍血液循环,加重乳房疼痛

3.当乳房痛严重时,可以适当地将毛巾敷在胸部,或者可以适当按摩,缓解乳房胀痛的症状

4.孕妇的睡眠姿势最好是侧卧位,不能采取俯卧位,以免挤压乳房,加重疼痛

5.必须注意的是,孕妇不得擅自用药物涂抹乳房,这样既不利于缓解疼痛,也容易引起其他不良反应。如果胸痛很严重,那么必须立即去医院


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