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  月子饮食原则

  月子饮食原则 月子里的饮食原则就是均衡营养、合理结构。 饮食丰富，搭配均衡。荤素搭配、精细搭配，丰富食物种类，既可以保证营养，还能促进肠胃蠕动、预防便秘。因此，月子...

  95产后营养 / 2020-12-29

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  适合新妈妈食用的食物

  适合新妈妈食用的食物 有些食物特别适合新妈妈在月子里食用。 鸡蛋。 鸡蛋营养丰富，对新妈妈的身体康复和母乳喂养都有好处。产后五天可以一天吃2个。 清汤。 汤容易消化，水分...

  191产后营养 / 2020-12-29

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  新妈妈月子饮食原则及食物

  月子饮食原则 月子的饮食原则是营养均衡，结构合理。 均衡多样的饮食。荤素搭配、搭配精细，丰富的食物种类，不仅能保证营养，还能促进肠胃蠕动，防止便秘。 因此，在月子中的...

  252产后营养 / 2020-07-21

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  适合新妈妈月子中食用的食物

  有些食物是特别适合新妈妈在月子里吃的。 鸡蛋。鸡蛋有营养，有利于新妈妈的健康和母乳喂养，宝妈可以在分娩后五天内一天吃两个 清汤。汤是易消化吸收，具有保护肠胃、促进泌...

  142产后营养 / 2019-12-25

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  孕妇产后补充营养的重要性

  没有经历过生育的人是没有办法体会生产的痛苦的，那滋味就像在鬼门走了一圈，痛苦不是一般人能承受的！由于妈妈生下宝宝这么辛苦，那么家庭是不是应该好好照顾下坐月子的妈妈...

  199产后营养 / 2019-12-09

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  产后需要补充什么营养

  产后营养 对产妇是很重要的，孕期和生产使产妇营养大量流失，产后营养的补充是产妇身体恢复的重要环节，那么产后需要补充什么营养呢？ 蛋白质，对于哺乳期的母亲，足够的蛋白...

  185产后营养 / 2019-12-05