顺产怎么按摩排恶露

时间:2021-01-29 10:58来源:未知作者:莎莉欣月点击:

导读:1 顺产怎么按摩排恶露 具体做法: 1、产后妈妈平躺着,用手在腹部搜寻,发现一个类似碗口大小的硬块,这就是子宫; 2、找到子宫后,将洗净搓热了的双手放在那处轻轻的按摩,这样

顺产怎么按摩排恶露

具体做法:

1、产后妈妈平躺着,用手在腹部搜寻,发现一个类似碗口大小的硬块,这就是子宫;

2、找到子宫后,将洗净搓热了的双手放在那处轻轻的按摩,这样可以促进子宫的收缩,可以让恶露尽快排干净。

3、每天坚持早中晚各按摩一次腹部,每次坚持十分钟左右。

提醒:若是剖腹产的话,则不能按摩,因为腹部有伤口,按摩的话很容易造成伤口撕裂,影响其愈合。

顺产如何快速排恶露

1、尽早开奶

尽早开奶,不仅可以让孩子更早的让孩子喝到奶,补充身体营养,小宝宝在吮吸宝妈的乳头时,也可以促进宝妈的子宫的收缩,使恶露尽快排出。

2、喝红糖水

利用生姜和红糖熬煮成的糖水,有助温暖子宫还能体内的寒湿,另外还具有活血化瘀的效果,对于恶露排出有促进作用。所以,产妇们想要早点排尽恶露的话,就要喝些姜糖水。

3、下床活动

坐月子一直躺着的话,身体没有活动,气血循环就会受到阻碍,影响身体代谢,如此对于排恶露没有益处。所以,顺产完的妈妈,有了体力后,就应该下床走一走,稍微活动下身体,帮助促进全身的血液循环,让更新速度加快,进而让恶露更好地排出来。

怎么判断恶露是否排干净

一般产后的恶露会在2-3周内的时间排完,主要的表现就是不再出现阴道出血。

产后恶露情况随着时间的推移会有所不同,最开始是血性恶露,含有非常多的血液,排量大,有少许的胎膜和坏死蜕膜组织,并且伴有血块。一般会延续4天左右,之后颜色会逐渐变浅,排量也会减少。之后,恶露中的血液量将会慢慢降低,颜色越来越淡,血量会越来越少,由红色恶露转变为白色恶露,直至排干净,不再有阴道出血。

来源:亲亲宝贝网


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